Sałata lodowa to chrupiące warzywo liściaste, które jest cenione przede wszystkim za wysoką zawartość wody i niską kaloryczność. Składa się w ponad 90% z wody, co czyni go doskonałym środkiem wspomagającym nawodnienie i równowagę wodno-solną. Sałata lodowa zawiera znaczne ilości witaminy K, która ma kluczowe znaczenie dla krzepnięcia krwi i utrzymania mocnych kości. Jest dobrym […]