Ledový salát je křupavá listová zelenina, která je ceněna především pro vysoký obsah vody a nízkou kalorickou hodnotu. Skládá se z více než 90 % z vody, což z něj činí vynikající prostředek podporující hydrataci a rovnováhu vody a solí. Ledový salát obsahuje značné množství vitamínu K, který je klíčový pro srážlivost krve a udržení […]